La calefacción en las plantas

Seguramente en muchos hogares habéis encendido ya vuestras calefacciones. Empieza a hacer frío y necesitamos llegar a casa y cobijarnos del frío clima de la calle. ¿Pero habéis pensado en cómo puede afectarle el cambio a las plantitas que tenéis dentro de casa?

Se debe tener en cuenta que las plantas de interior pueden sufrir por la calefacción. No es fácil que puedan soportar estas condiciones, necesitan sus períodos de frío y de calor tal y como marca la propia naturaleza. Los cambios de temperatura que les hace sufrir la calefacción, tienen efectos drásticos sobre ellas. Las condiciones de un ambiente artificial, debido a refrigeración o calefacción, son pésimas para las plantas. Si tenemos plantas dentro de casa y tenemos calefacción, hay que procurar no tenerlas cerca de las fuentes de calor. Además, observarlas bien y aportar tratamientos preventivos antihongos y que aumenten su resistencia frente a estos cambios.  

Plantas de interiores

Concurso Crea tu Jardín

Lectores de nuestro Blog, Crea tu Jardín lanza su primer concurso en su perfil de Facebook.

Concurso

Profesionales y amantes de la jardinería estáis convocados e invitados a particiar en un concurso entretenido y dinámico en el que te animamos a que nos enseñes de qué estás orgulloso, siempre relacionado con el tema de la jardinería y/o huerto. Puedes comunicárnoslo con una frase, una foto o un vídeo, ¡tú eliges!

El premio es de 100€ que podrás gastar en nuestra tienda online, en los productos que elijas. En el importe, tiene que tenerse en cuenta incluir los gastos de envío. Para no confundirte, te aconsejamos leer las bases del concurso.

Para ser el ganador, tienes que conseguir el mayor número de "Me gusta" en tu participación. Mientras tanto puedes echar un vistazo a nuestra tienda online para e ir eligiendo los productos que te gustaría tener.

¡Mucha suerte y te esperamos por nuestro perfil!

Productos de Otoño III

Continuamos con nuestro tercer post para que, en este Otoño, tengáis en cuenta los alimentos y productos que mejor van a venirle a vuestra salud. 

Futos secos

El magnesio ayuda a la fijación del calcio en los huesos, no tendremos falta de magenesio siempre que en nuestra alimentación abunden los alimentos vegetales: frutos secos, frutas desecadas, cereales integrales, legumbres y vegetales de hoja verde, como espinacas, acelgas, lechuga o berros. Pero el problema viene cuando la ingesta es deficiente y la acompañamos con fosfatos, presentes en alimentos ricos en fósforo como las carnes o las verduras, hortalizas y frutas cargadas de fertilizantes, estos interfieren en el proceso de asimilación. 

Acelgas en tu huerto

Es muy importante que los productos que consumamos sean de calidad, para poder asimilar todas sus propiedades. Las verduras y hortalizas ecológicas no tendrán fosfatos, ya que no han sido fertilizadas en exceso y además se les ha permitido realizar todo su ciclo al sol.

Con este post, ya tenéis todas las claves para tener una alimentación completa este otoño, aprovechando los productos de temporada, o bien, aprovechando la tierra de vuestra huertita para  cultivar lo que mejor que nos da el Otoño.

Ver Productos de Otoño 1
Ver Productos de Otoño 2

Productos de Otoño II

En este segundo post, continuamos con los consejos de Otoño...

El brócoli es una hortaliza de invierno, el frío le aporta calidad. Aprovecha tu huerto en casa, un mayor consumo de verduras crucíferas como el brócoli o la coliflor puede reducir el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer por su riqueza en glucosinolatos, unos compuestos con un alto potencial antioxidante. Estos compuestos también se ofrecen en suplementos dietéticos, pero está comprobado que la absorción es mínima en esta forma, las propias crucíferas los acompañan con unos compuestos que favorecen su asimilación durante la digestión. Si el cultivo es ecológico, además obtendremos el máximo de estas sustancias beneficiosas, al ser un cultivo más largo que permite a la planta extraer del suelo y del agua los elementos necesarios.

Cuatrocientos gramos de verduras, hortalizas y frutas es el consumo recomendado mínimo diario por la Organización Mundial de la Salud para obtener el máximo beneficio sanitario de estos grupos de alimentos.


Concienciarse en cuidar la alimentación y llevarlo a cabo, son los primeros pasos para gozar de una buena salud. La próxima semana os ofrecemos el último post sobre los productos de temporada.

Productos de Otoño

Nos encontramos en Otoño, estación que, junto con la Primavera, se encarga de preparar nuestro cuerpo a los climas más fuertes como son el Invierno y el Verano.

Este ritmo natural, también lo tiene la naturaleza que, como bien sabéis es sabia, y produce ahora los alimentos que nos preparan contra resfriados, gripes,... Las setas contienen vitamina B2 o riboflavina que se relaciona con la producción de anticuerpos y glóbulos rojos, lo que le convierte en productora de energía y protectora de las mucosas. Las uvas negras y las frutas rojas concentran sustancias con propiedades antioxidantes. La cebolla, el puerro y la calabaza también tienen excelentes propiedades para esta época del año. 

Es tiempo de berenjena, alcachofa, coliflor, berza, coles de Bruselas y brócoli, todas son ricas en vitamina C y en ácido cítrico.

Productos temporada

El transporte internacional tiene un importante impacto medioambiental, como el aumento de los GEI o la propagación de especies invasoras. El consumo de productos locales de temporada, además de ser más frescos, sanos, sabrosos y duraderos, ahorra dinero, defiende la biodiversidad local, evita emisiones de GEI y apoya los mercados cercanos al consumidor.

Este mes, no os perdáis nuestros post porque os seguiremos dando claves sobre los productos de temporada. Cuida tu salud y ¿por qué no? Coge alguna idea de cultivo para tu huerto.